Benefícios da Meditação para crianças

O que é Meditação Guiada para Crianças?

Meditação guiada é direcionar a mente da criança para imagens e sensações agradáveis, que proporcione Bem Estar. Em uma meditação guiada conforme o tema trabalhado a criança irá sentir-se em paz, alegre, calma ou serena, sendo direcionada de modo simples.

A criança não consegue ficar muito tempo meditando devido a sua inquietação típica na fase infantil, então as meditações do MeditaZEN Kids são normalmente de 5 minutos.

E esses 5 minutos são suficientes para elas absorverem todos os benefícios recebidos.

Quais são os Benefícios?

• Sono tranquilo e reparador.

• Desenvolvimento de Virtudes.

• Redução da Ansiedade e Depressão.

• Desenvolve a Concentração.

• Desenvolve autoconhecimento.

• Desenvolve o autocontrole emocional

• Cultiva bons pensamentos.

• Desenvolve a Felicidade.

• Desenvolvimento cognitivo.

• Incentiva o cultivo de bons hábitos.

• Reduz o stress.

Os Benefícios serão vistos com o tempo e difere de criança para criança, os pais irão perceber com as atitudes da criança no seu dia-a-dia.

Uma criança que medita desenvolve Valores e Virtudes

Simmmm....toda criança que medita desenvolve valores e virtudes que na fase adulta é eclodida com uma visão amorosa para com todos.

Pais e Mães propicie esse habito para seu pequeno, regue essa plantinha com o adubo da meditação para ela crescer saudável e feliz.

Atenciosamente

MeditaZEN