Meditação Guiada Infantil para Dormir Bem

Que tal meditar para Dormir BEM?

Nós tornamos a meditação infantil uma forma divertida para as crianças .

O Nosso canal no Youtube possui diversas meditações para DORMIR BEM com o intuito de relaxar a mente e as emoções dos pequenos meditadores, proporcionando uma noite tranquila de sono.

Com o excesso de informações que as crianças estão tendo hoje em dia, a ansiedade, agitação mental e a preocupação com as atividades do dia a dia , o sono se tornou precário prejudicando o desenvolvimento cognitivo e emocional dos pequenos.

Meditar se tornou uma necessidade tanto para os adultos quanto para as crianças.

Como Meditar antes de dormir?

Primeiro escolha uma meditação que agrade a criança.

Direcione a criança a uma posição confortável, ela pode meditar sentada ou deitada.

Acompanhe ela durante a meditação, para ver como ela se comporta.

Deixe a meditação rolar.

Se ela pegar no sono, ótimoooo!!!! Se ela não dormir, calma ela esta aprendendo a meditar.

Com o tempo a criança aprende a meditar sozinha e o sono virá com certeza!!!